Fitnes müəllimindən yayqabağı məsləhətlər: Bu bədəni altı ilə yığmışam - FOTO

12:45 16-04-2019 8

Hər bir qadını birləşdirən arzulardan biri mükəmməl xarici görünüş və füsunkar bədən quruluşuna sahib olmaqdır. Gözəllik yeganə məhfumdur ki, nə qədər qurban tələb edilsə, verməyə hazırıq. Bəs görəsən, xarici görünüşünü yaxşı formada saxlamaq üçün nə etmək lazımdır? Hansı yaş dövründə, hansı vasitələr daha effektivdir? Azərbaycan qadınları daha çox bədənlərinin hansı hissələrindən narazıdırlar?

HerGun.Az-ın bu və digər suallarını tanınmış fitnes müəllimi Aysel Rəhimzadə cavablandırıb. Aysel xanımın sözlərinə görə, hər şey iradədən asılıdır.

- Sizi tanıyaq. Neçə ildir idmanla məşğul olursunuz?

- Aysel Rəhimzadə. Hazırda 21 yaşım var. Altı ildir idmanla məşğul oluram, üç ildir ki, peşəkar məşqçi kimi fəaliyyət göstərirəm. Uşaq vaxtlarımdan idmana böyük marağım olub. Heç vaxt düşünməmişəm ki, bu sahədə məşqçi kimi fəaliyyət göstərərəm. Bir maraqla başlayıb və bu günə qədər davam edib.

- Çox gözəl bədən quruluşunuz var. Bu nəticəyə neçə il ərzində nail olmusunuz?

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Aysel